Mon parcours

J'ai exercé pendant une dizaine d'années un métier d'ingénieur, spécialisé en qualité. Parmi les retours de mes collègues, j'entendais souvent : "ça m'a fait du bien de te parler",  "merci de ton écoute", "ça y'est ! J'ai trouvé ce que je vais faire"...

Alors, quand j'ai eu l'opportunité il y a quelques années d'aller vivre de nouvelles aventures à l'étranger, j'ai décidé de sauter le pas vers une reconversion dans le domaine de la psychothérapie. 

Je me suis formée auprès de l'EFPP PACA durant 6 ans. 

J'ai également suivi ma thérapie, d'abord une thérapie classique, pour rapidement basculer vers une psychanalyse. 

Je sais donc ce que cela signifie que de s'installer dans ce fauteuil, ou ce sur ce divan, à la découverte de soi. J'ai vécu les tourbillons d'émotions, l'inconfort précédant la transformation, et surtout j'ai entrevu la diversité des possibilités que cela ouvre.

route%2520NZ_edited_edited.jpg
cabinet_edited.jpg

Ma pratique

Je pratique une thérapie basée sur la relation entre le patient et le thérapeute. Je me suis  formée à différents types de thérapies, afin de proposer une thérapie dite intégrative. Mon objectif étant de proposer à chacun une thérapie et des outils thérapeutiques adaptés au mieux à son besoin. 

Je respecte le code de déontologie du Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie, consultable ici.

Public  : 

  • Adulte

  • Adolescent

  • Famille

  • Couple

  • Groupe

Types de thérapie : 

  • thérapie par la parole, type analytique

  • Systémique (groupe, famille)

  • TCC

  • Aide à la parentalité

  • thérapie de couple

Consultation, sur rendez vous uniquement : 

  • En cabinet

  • En téléconsultation

Pour quels besoins?

Une thérapie peut être utile pour traverser une épreuve difficile, pour faire face à des difficultés passagères, ou de longue date, en parallèle d'un traitement médical dans le cadre de certaines pathologies, ou d'une démarche de développement personnel.

Dans tous les cas, c'est toujours une recherche de "mieux être". 

Quelques exemples de motifs de consultation : 

Difficulté de couple, relations familiales compliquées, 

Phobies,

Toc,

Anxiété, Trouble anxieux généralisé, trouble panique, éco-anxiété / solastalgie

Phobies sociales, phobies scolaires

Stress post traumatique,

Trouble de l’humeur,

Burnout (ou épuisement) parental ou professionnel

Douleur chronique et insomnie

TDAH : hyperactivité et trouble de l’attention

Trouble de la sexualité

Addiction 

Dépendance affective,

Deuil

Perte d’emploi

Rupture

1.png
design pour site.jpg

Focus sur l'aide à la parentalité...

... une opportunité de faire de la prévention.

Plus de la moitié des parents trouvent qu’il est difficile d’être parent.

Le rôle de l’aide parentale est d’accompagner les parents ou futurs parents.

Elle peut intervenir en cas de difficultés rencontrées par la famille, mais aussi, et c’est une des raisons qui me font mettre en avant ce domaine, en amont. 

Pour se préparer à l’arrivée de bébé, se préparer à certaines étapes de la vie de l’enfant ou de la vie du parent.

En ce sens je propose donc :

  • Des consultations classiques de thérapie familiale,

  • Des rencontres thématiques ; pouvant être suivies en réponse à une problématique, ou en préventif

Les sujets que l’on peut aborder sont également variés, en voici quelques-uns :

  • Se préparer à l’arrivée de bébé : compétences précoces et besoins, le développement psychomoteur du jeune enfant 

  • Organisation du rythme familiale, prévention de l’épuisement parental, prévention de la crise du couple

  • Les émotions du tout petit 

  • Les bonnes pratiques pour accompagner le développement du langage

  • La propreté

  • Le sommeil

  • L’éducation positive

  • Préparation à la vie de l’enfant en collectivité

  • L’adolescence

  • ...

Parmi les problématiques familiales pouvant être abordées :

  • Les relations dans la famille reconstituée

  • Le père Noël, on en parle ou pas? les rôles des contes

  • Les violences

  • L’épuisement parental

  • La crise du couple

  • L’exposition précoce à des images violentes, pornographiques ...

  • L’impact du covid

  • Le conflit entre frères et sœurs

  • La dépression post partum

  • Le Terrible two

  • ...

Mes tarifs

La première séance est en participation consciente *. 

Ensuite : 

Séance de 50 min   .........................................................................................................................50 €

thérapie individuelle, de couple, 

Séance de 1h30        .........................................................................................................................70 €

thérapie de couple, ou familiale

Aide à la parentalité : Rdv thématique

Séance de 1h30        .........................................................................................................................50 €

Le nombre de séance dépend de la thématique

Tarif étudiants, demandeurs d'emploi, possible, nous en discuterons lors de la première séance. 

* la participation consciente est la somme que vous souhaitez ou pouvez donner en conscience pour ce que vous avez vécu.

A noter : Je ne prends pas la Carte bancaire. 

Copie de lkd (1).jpg

AU CABINET

897 B Avenue du Général de Gaulle,

59910 Bondues

(parking sur place)

ME CONTACTER

T: 06 19 65 23 35
e-mail : j.hocquard@lilo.org

CHEZ BE-MOM

24 Rue Faidherbe, 

59290, Wasquehal